Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλακί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, μαγειρεμένο σε χαμηλή φωτιά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	69	15 g	1,1 g
50 g	50 g	35	7,3 g	0,6 g
150 g	150 g	104	22 g	1,7 g
200 g	200 g	138	29 g	2,3 g
250 g	250 g	173	37 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλακί;

Τα 100 g Πλακί έχουν 69 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλακί;

Τα 50 g Πλακί έχουν 35 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλακί;

Τα 150 g Πλακί έχουν 104 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλακί;

Τα 200 g Πλακί έχουν 138 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλακί;

Τα 250 g Πλακί έχουν 173 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T305252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες