Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλατύψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	16 g	1,2 g
50 g	50 g	38	8,2 g	0,6 g
150 g	150 g	114	25 g	1,8 g
200 g	200 g	152	33 g	2,4 g
250 g	250 g	190	41 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλατύψαρο;

Τα 100 g Πλατύψαρο έχουν 76 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλατύψαρο;

Τα 50 g Πλατύψαρο έχουν 38 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλατύψαρο;

Τα 150 g Πλατύψαρο έχουν 114 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλατύψαρο;

Τα 200 g Πλατύψαρο έχουν 152 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλατύψαρο;

Τα 250 g Πλατύψαρο έχουν 190 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T305200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες