Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πίτσα πεπερόνι Pizza Hut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

14", ζύμη ανοιγμένη στο χέρι

291
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 291 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 759 mg 33%
  • Χοληστερόλη 26 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,65 mg 4%
  • Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,55 mg 46%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 112 µg 28%
  • Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 166 mg 13%
  • Σίδηρος 2,7 mg 15%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 206 mg 16%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 19 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29112 g30 g13 g
1 μερίδα110 g32014 g33 g14 g
2 μερίδες220 g64027 g65 g28 g
½ μερίδα55 g1606,7 g16 g6,9 g
3 μερίδες330 g96040 g97 g42 g
4 μερίδες440 g128054 g130 g56 g
50 g50 g1466,1 g15 g6,3 g
150 g150 g43718 g44 g19 g
200 g200 g58225 g59 g25 g
250 g250 g72831 g74 g32 g

Ερωτήσεις για το πίτσα πεπερόνι Pizza Hut

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 100 g πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 291 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (110 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 1 μερίδα (110 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 320 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (220 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 2 μερίδες (220 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 640 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (55 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα ½ μερίδα (55 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 160 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (330 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 3 μερίδες (330 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 960 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (440 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 4 μερίδες (440 g) πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 1280 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 50 g πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 146 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 150 g πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 437 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172052 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες