Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

12", ζύμη ανοιγμένη στο χέρι

280
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 11 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 801 mg 35%
  • Χοληστερόλη 26 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 57 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
  • Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,68 µg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 155 mg 12%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 218 mg 17%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,1 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
  • Σελήνιο 21,3 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28013 g30 g11 g
1 μερίδα96 g26912 g29 g11 g
2 μερίδες192 g53825 g57 g22 g
½ μερίδα48 g1346,2 g14 g5,5 g
3 μερίδες288 g80637 g86 g33 g
4 μερίδες384 g107549 g115 g44 g
50 g50 g1406,4 g15 g5,7 g
150 g150 g42019 g45 g17 g
200 g200 g56026 g60 g23 g
250 g250 g70032 g75 g29 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 100 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 280 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (96 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 1 μερίδα (96 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 269 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (192 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 2 μερίδες (192 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 538 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (48 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα ½ μερίδα (48 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 134 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (288 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 3 μερίδες (288 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 806 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (384 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 4 μερίδες (384 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 1075 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 50 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 140 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 150 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 420 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173279 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες