Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

12", ζύμη ταψιού

298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 298 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 29 g 10%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 3,2 g —
  • Νάτριο 692 mg 30%
  • Χοληστερόλη 25 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 47 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 19,3 µg 16%
  • Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,64 µg 27%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 146 mg 11%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 205 mg 16%
  • Κάλιο 199 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
  • Σελήνιο 20,6 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29812 g29 g14 g
1 μερίδα96 g28612 g28 g14 g
2 μερίδες192 g57223 g55 g27 g
½ μερίδα48 g1435,7 g14 g6,8 g
3 μερίδες288 g85835 g83 g41 g
4 μερίδες384 g114446 g110 g55 g
50 g50 g1496 g14 g7,1 g
150 g150 g44718 g43 g21 g
200 g200 g59624 g57 g28 g
250 g250 g74530 g72 g36 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 100 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 298 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (96 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 1 μερίδα (96 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 286 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (192 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 2 μερίδες (192 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 572 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (48 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα ½ μερίδα (48 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 143 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (288 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 3 μερίδες (288 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 858 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (384 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 4 μερίδες (384 g) Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 1144 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 50 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 149 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Τα 150 g Πίτσα πεπερόνι Pizza Hut έχουν 447 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173280 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες