Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 265 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 34 g 12%
  • Λιπαρά 8,5 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 6,7 g —
  • Νάτριο 379 mg 16%
  • Χοληστερόλη 16,6 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66 µg 7%
  • Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 31%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 216 µg 54%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 139 mg 11%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 20,3 mg 5%
  • Φώσφορος 154 mg 12%
  • Κάλιο 157 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 19,3 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26511 g34 g8,5 g
50 g50 g1335,5 g17 g4,2 g
150 g150 g39817 g51 g13 g
200 g200 g53022 g68 g17 g
250 g250 g66328 g85 g21 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα;

Τα 100 g Πίτσα έχουν 265 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα;

Τα 50 g Πίτσα έχουν 133 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα;

Τα 150 g Πίτσα έχουν 398 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα;

Τα 200 g Πίτσα έχουν 530 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα;

Τα 250 g Πίτσα έχουν 663 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7988 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες