Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με λουκάνικο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τυρί, παχιά ζύμη, ολικής άλεσης, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 257 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 9,1 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 433 mg 19%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 60 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 81 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
- Χολίνη 29,1 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 168 mg 13%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 279 mg 22%
- Κάλιο 282 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,38 mg 16%
- Σελήνιο 25 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Πίτσα τυριού Deluxeπαχιά/κανονική κρούστα, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη242 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Πίτσα πρωινού με λουκάνικο TONY'Sσχολικό γεύμα, κατεψυγμένο240 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Pizza Hut sausage pizza14", ζύμη ταψιού287 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Πίτσα με λουκάνικο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με λουκάνικο;
Τα 100 g Πίτσα με λουκάνικο έχουν 257 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με λουκάνικο;
Τα 50 g Πίτσα με λουκάνικο έχουν 129 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με λουκάνικο;
Τα 150 g Πίτσα με λουκάνικο έχουν 386 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με λουκάνικο;
Τα 200 g Πίτσα με λουκάνικο έχουν 514 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με λουκάνικο;
Τα 250 g Πίτσα με λουκάνικο έχουν 643 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες