Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικη συνταγή, μαγειρεμένο αυγό, με αλάτι

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,6 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	7,6 g	12 g	8 g
50 g	50 g	81	3,8 g	6,2 g	4 g
150 g	150 g	243	11 g	19 g	12 g
200 g	200 g	324	15 g	25 g	16 g
250 g	250 g	405	19 g	31 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό;

Τα 100 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό έχουν 162 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό;

Τα 50 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό έχουν 81 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό;

Τα 150 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό έχουν 243 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό;

Τα 200 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό έχουν 324 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό;

Τα 250 g Πιάτο με μαύρα φασόλια και αυγό έχουν 405 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0139T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες