Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες ογκρατέν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με παστά σπρατ, κρέμα γάλακτος και γάλα, π.χ. Janssons frestelse
161
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά9,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 161 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 3,6 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,8 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 5,4 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 7,2 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 9 g | 36 g | 24 g |
Ερωτήσεις για το Πατάτες ογκρατέν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 100 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 161 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 50 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 81 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 150 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 242 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 200 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 322 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 250 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 403 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: slv 257 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
