Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες ογκρατέν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γογγύλι και τυρί

103
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά4,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 103 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 4,4 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 2,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1033 g12 g4,4 g
50 g50 g521,5 g6 g2,2 g
150 g150 g1554,5 g18 g6,6 g
200 g200 g2066,1 g24 g8,9 g
250 g250 g2587,6 g30 g11 g

Ερωτήσεις για το Πατάτες ογκρατέν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες ογκρατέν;

Τα 100 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 103 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες ογκρατέν;

Τα 50 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 52 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες ογκρατέν;

Τα 150 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 155 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες ογκρατέν;

Τα 200 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 206 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες ογκρατέν;

Τα 250 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 258 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X644253 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες