Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες ογκρατέν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με γάλα, κρέμα καφέ, τυρί, σπιτικό
139
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά5,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 139 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 5,9 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,7 g | 15 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,9 g | 7,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,6 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 38 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Πατάτες ογκρατέν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 100 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 139 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 50 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 70 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 150 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 209 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 200 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 278 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες ογκρατέν;
Τα 250 g Πατάτες ογκρατέν έχουν 348 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: slv 270 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
