Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 389 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
  • Υδατάνθρακες 52 g 19%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Νάτριο 400 mg 17%
  • Χοληστερόλη 58 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 35 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 134 mg 11%
  • Κάλιο 106 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 6,8 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3895,2 g52 g18 g
50 g50 g1952,6 g26 g9 g
150 g150 g5847,8 g77 g27 g
200 g200 g77810 g103 g36 g
250 g250 g97313 g129 g45 g

Ερωτήσεις για το Πάουντ κέικ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάουντ κέικ;

Τα 100 g Πάουντ κέικ έχουν 389 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάουντ κέικ;

Τα 50 g Πάουντ κέικ έχουν 195 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάουντ κέικ;

Τα 150 g Πάουντ κέικ έχουν 584 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάουντ κέικ;

Τα 200 g Πάουντ κέικ έχουν 778 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάουντ κέικ;

Τα 250 g Πάουντ κέικ έχουν 973 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3778 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες