Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πάγκρεας μοσχαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγοβρασμένο
256
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 256 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
- Χοληστερόλη 173 mg 58%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,51 mg 39%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 17,3 µg 722%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 2,4 mg 13%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 512 mg 41%
- Κάλιο 278 mg 6%
- Ψευδάργυρος 5,2 mg 47%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 39,1 µg 71%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πάγκρεας μοσχαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάγκρεας μοσχαριού;
Τα 100 g Πάγκρεας μοσχαριού έχουν 256 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάγκρεας μοσχαριού;
Τα 50 g Πάγκρεας μοσχαριού έχουν 128 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάγκρεας μοσχαριού;
Τα 150 g Πάγκρεας μοσχαριού έχουν 384 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάγκρεας μοσχαριού;
Τα 200 g Πάγκρεας μοσχαριού έχουν 512 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάγκρεας μοσχαριού;
Τα 250 g Πάγκρεας μοσχαριού έχουν 640 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3628 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες