Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 256 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 58%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 68 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,51 mg 39%
  • Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 17,3 µg 722%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 512 mg 41%
  • Κάλιο 278 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 5,2 mg 47%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 39,1 µg 71%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25629 g0 g15 g
1 μερίδα85 g21825 g0 g12 g
2 μερίδες170 g43550 g0 g25 g
½ μερίδα42,5 g10912 g0 g6,2 g
3 μερίδες255 g65374 g0 g37 g
4 μερίδες340 g87099 g0 g50 g
50 g50 g12815 g0 g7,3 g
150 g150 g38444 g0 g22 g
200 g200 g51258 g0 g29 g
250 g250 g64073 g0 g37 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια γλυκάδια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 100 g Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 256 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 218 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 435 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 109 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 653 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 870 kcal, με 99 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 50 g Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 128 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια γλυκάδια;

Τα 150 g Μοσχαρίσια γλυκάδια έχουν 384 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174363 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες