Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πडिंग σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο για κατανάλωση, χωρίς λιπαρά
93
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 93 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 21 g 7%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 154 mg 7%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
- Χολίνη 7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 54 mg 4%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Ερωτήσεις για το Πडिंग σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πडिंग σοκολάτας;
Τα 100 g Πडिंग σοκολάτας έχουν 93 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πडिंग σοκολάτας;
Τα 50 g Πडिंग σοκολάτας έχουν 47 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πडिंग σοκολάτας;
Τα 150 g Πडिंग σοκολάτας έχουν 140 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πडिंग σοκολάτας;
Τα 200 g Πडिंग σοκολάτας έχουν 186 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πडिंग σοκολάτας;
Τα 250 g Πडिंग σοκολάτας έχουν 233 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5742 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
