Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 220 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 29 g 10%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,8 g 39%
  • Φυτικές ίνες 30 g 106%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 19 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,46 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 11,4 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 111 mg 9%
  • Σίδηρος 15,5 mg 86%
  • Μαγνήσιο 476 mg 113%
  • Φώσφορος 728 mg 58%
  • Κάλιο 2509 mg 53%
  • Ψευδάργυρος 6,4 mg 58%
  • Χαλκός 3,6 mg 401%
  • Μαγγάνιο 3,7 mg 162%
  • Σελήνιο 13,2 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22018 g29 g13 g
50 g50 g1109,1 g14 g6,6 g
150 g150 g33027 g43 g20 g
200 g200 g44036 g57 g26 g
250 g250 g55045 g71 g33 g

Ερωτήσεις για το Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη;

Τα 100 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη έχουν 220 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη;

Τα 50 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη έχουν 110 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη;

Τα 150 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη έχουν 330 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη;

Τα 200 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη έχουν 440 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη;

Τα 250 g Ολλανδικό άγλυκο κακάο σε σκόνη έχουν 550 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες