Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ντοματόσουπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Campbell's, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 71 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 377 mg 16%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,86 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 31 mg 2%
- Κάλιο 562 mg 12%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 124 g | 88 | 1,8 g | 18 g | 0,5 g |
| 2 μερίδες | 248 g | 176 | 3,6 g | 35 g | 1,1 g |
| ½ μερίδα | 62 g | 44 | 0,9 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 372 g | 264 | 5,4 g | 53 g | 1,6 g |
| 4 μερίδες | 496 g | 352 | 7,2 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2,9 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ντοματόσουπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντοματόσουπα;
Τα 100 g Ντοματόσουπα έχουν 71 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (124 g) Ντοματόσουπα;
Τα 1 μερίδα (124 g) Ντοματόσουπα έχουν 88 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (248 g) Ντοματόσουπα;
Τα 2 μερίδες (248 g) Ντοματόσουπα έχουν 176 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (62 g) Ντοματόσουπα;
Τα ½ μερίδα (62 g) Ντοματόσουπα έχουν 44 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (372 g) Ντοματόσουπα;
Τα 3 μερίδες (372 g) Ντοματόσουπα έχουν 264 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (496 g) Ντοματόσουπα;
Τα 4 μερίδες (496 g) Ντοματόσουπα έχουν 352 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντοματόσουπα;
Τα 50 g Ντοματόσουπα έχουν 36 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντοματόσουπα;
Τα 150 g Ντοματόσουπα έχουν 107 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174547 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες