Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ παπάγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 2 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 0 mg 0%
- Κάλιο 31 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 143 | 0,4 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 285 | 0,9 g | 70 g | 0,8 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 71 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 428 | 1,3 g | 104 g | 1,1 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 570 | 1,7 g | 139 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νέκταρ παπάγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ παπάγιας;
Τα 100 g Νέκταρ παπάγιας έχουν 57 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Νέκταρ παπάγιας;
Τα 1 μερίδα (250 g) Νέκταρ παπάγιας έχουν 143 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Νέκταρ παπάγιας;
Τα 2 μερίδες (500 g) Νέκταρ παπάγιας έχουν 285 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Νέκταρ παπάγιας;
Τα ½ μερίδα (125 g) Νέκταρ παπάγιας έχουν 71 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Νέκταρ παπάγιας;
Τα 3 μερίδες (750 g) Νέκταρ παπάγιας έχουν 428 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Νέκταρ παπάγιας;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Νέκταρ παπάγιας έχουν 570 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ παπάγιας;
Τα 50 g Νέκταρ παπάγιας έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ παπάγιας;
Τα 150 g Νέκταρ παπάγιας έχουν 86 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
