Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυαλό βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγοβρασμένο

151

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	151	12 g	1,5 g	11 g
50 g	50 g	76	5,8 g	0,7 g	5,3 g
150 g	150 g	227	18 g	2,2 g	16 g
200 g	200 g	302	23 g	3 g	21 g
250 g	250 g	378	29 g	3,7 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυαλό βοδινού;

Τα 100 g Μυαλό βοδινού έχουν 151 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυαλό βοδινού;

Τα 50 g Μυαλό βοδινού έχουν 76 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυαλό βοδινού;

Τα 150 g Μυαλό βοδινού έχουν 227 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυαλό βοδινού;

Τα 200 g Μυαλό βοδινού έχουν 302 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυαλό βοδινού;

Τα 250 g Μυαλό βοδινού έχουν 378 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2652 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες