Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοντρίνα, άπαχο και λιπαρό, ψητό σχάρας

170

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	170	28 g	5,5 g
50 g	50 g	85	14 g	2,8 g
150 g	150 g	255	42 g	8,3 g
200 g	200 g	340	56 g	11 g
250 g	250 g	425	71 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 170 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 85 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 255 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 200 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 340 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 250 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 425 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1913 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες