Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοντρίνα, άπαχο και λιπαρό, braised

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	28 g	5,5 g
50 g	50 g	86	14 g	2,7 g
150 g	150 g	257	43 g	8,2 g
200 g	200 g	342	57 g	11 g
250 g	250 g	428	71 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 171 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 86 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 257 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 200 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 342 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο;

Τα 250 g Μπριζόλα κόντρα χοιρινή χωρίς κόκαλο έχουν 428 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1912 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες