Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπριός γεμιστό με φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεμιστό με φρούτα, προυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 326 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 9 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 395 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 12,9 mg 3%
- Φώσφορος 75,7 mg 6%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 5,8 g | 52 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,9 g | 26 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 8,7 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 12 g | 105 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 15 g | 131 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπριός γεμιστό με φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;
Τα 100 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 326 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;
Τα 50 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 163 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;
Τα 150 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 489 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;
Τα 200 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 652 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;
Τα 250 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 815 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7738 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες