Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 326 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 52 g 19%
  • Λιπαρά 9 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
  • Σάκχαρα 24 g —
  • Νάτριο 395 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,6 mg 2%
  • Σίδηρος 0,68 mg 4%
  • Μαγνήσιο 12,9 mg 3%
  • Φώσφορος 75,7 mg 6%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
  • Σελήνιο 4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3265,8 g52 g9 g
50 g50 g1632,9 g26 g4,5 g
150 g150 g4898,7 g79 g14 g
200 g200 g65212 g105 g18 g
250 g250 g81515 g131 g23 g

Ερωτήσεις για το Μπριός γεμιστό με φρούτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;

Τα 100 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 326 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;

Τα 50 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 163 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;

Τα 150 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 489 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;

Τα 200 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 652 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριός γεμιστό με φρούτα;

Τα 250 g Μπριός γεμιστό με φρούτα έχουν 815 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7738 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες