Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Brioche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με κομμάτια σοκολάτας ή γεμιστό με σοκολάτα, προυσκεuασμένη
352
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,2 g
Υδατάνθρακες51 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 352 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 376 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη K 8,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 22,3 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 52 mg 4%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,2 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,1 g | 26 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 102 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 128 g | 30 g |
Ερωτήσεις για το Brioche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brioche;
Τα 100 g Brioche έχουν 352 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brioche;
Τα 50 g Brioche έχουν 176 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brioche;
Τα 150 g Brioche έχουν 528 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brioche;
Τα 200 g Brioche έχουν 704 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brioche;
Τα 250 g Brioche έχουν 880 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7735 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες