Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 352 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
  • Υδατάνθρακες 51 g 19%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 376 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη K 8,9 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,3 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 52 mg 4%
  • Σίδηρος 3,5 mg 19%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,5 mg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3528,2 g51 g12 g
50 g50 g1764,1 g26 g6,1 g
150 g150 g52812 g77 g18 g
200 g200 g70416 g102 g24 g
250 g250 g88020 g128 g30 g

Ερωτήσεις για το Brioche

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brioche;

Τα 100 g Brioche έχουν 352 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brioche;

Τα 50 g Brioche έχουν 176 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brioche;

Τα 150 g Brioche έχουν 528 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brioche;

Τα 200 g Brioche έχουν 704 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brioche;

Τα 250 g Brioche έχουν 880 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7735 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες