Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Brioche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καθαρό βούτυρο, σκέτη, προυσκεuασμένη
361
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,2 g
Υδατάνθρακες51 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 361 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 44%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 384 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 116 µg 13%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 48,4 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 0,85 mg 5%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 96 mg 8%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,2 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 26 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 102 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 21 g | 128 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Brioche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brioche;
Τα 100 g Brioche έχουν 361 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brioche;
Τα 50 g Brioche έχουν 181 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brioche;
Τα 150 g Brioche έχουν 542 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brioche;
Τα 200 g Brioche έχουν 722 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brioche;
Τα 250 g Brioche έχουν 903 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7745 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες