Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπριός
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
filled with custard cream, Chinese brioche type, prepacked
267
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 267 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 330 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22,9 µg 3%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8,7 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 56 mg 4%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
- Φώσφορος 74,1 mg 6%
- Κάλιο 137 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5,8 g | 46 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,9 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8,7 g | 69 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 12 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 15 g | 114 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Μπριός
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριός;
Τα 100 g Μπριός έχουν 267 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριός;
Τα 50 g Μπριός έχουν 134 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριός;
Τα 150 g Μπριός έχουν 401 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριός;
Τα 200 g Μπριός έχουν 534 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριός;
Τα 250 g Μπριός έχουν 668 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7739 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
