Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπούτι γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε χαμηλή φωτιά, με ντομάτα και πιπεριά, με σογιέλαιο, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	19 g	1 g	9,4 g
50 g	50 g	83	9,6 g	0,5 g	4,7 g
150 g	150 g	249	29 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	332	38 g	2 g	19 g
250 g	250 g	415	48 g	2,5 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπούτι γαλοπούλας;

Τα 100 g Μπούτι γαλοπούλας έχουν 166 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπούτι γαλοπούλας;

Τα 50 g Μπούτι γαλοπούλας έχουν 83 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπούτι γαλοπούλας;

Τα 150 g Μπούτι γαλοπούλας έχουν 249 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπούτι γαλοπούλας;

Τα 200 g Μπούτι γαλοπούλας έχουν 332 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπούτι γαλοπούλας;

Τα 250 g Μπούτι γαλοπούλας έχουν 415 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1040F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες