Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 444 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 60 g 22%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 6,6 g 24%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 285 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη K 16,2 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,46 mg 38%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,77 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,73 mg 43%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 179 mg 14%
  • Σίδηρος 3 mg 17%
  • Μαγνήσιο 149 mg 35%
  • Φώσφορος 316 mg 25%
  • Κάλιο 423 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,36 mg 40%
  • Μαγγάνιο 2,1 mg 91%
  • Σελήνιο 6 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g44411 g60 g16 g
50 g50 g2225,5 g30 g8,1 g
150 g150 g66616 g91 g24 g
200 g200 g88822 g121 g32 g
250 g250 g111027 g151 g40 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σόγιας;

Τα 100 g Μπισκότο σόγιας έχουν 444 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σόγιας;

Τα 50 g Μπισκότο σόγιας έχουν 222 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σόγιας;

Τα 150 g Μπισκότο σόγιας έχουν 666 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σόγιας;

Τα 200 g Μπισκότο σόγιας έχουν 888 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σόγιας;

Τα 250 g Μπισκότο σόγιας έχουν 1110 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες