Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παλμιέ, από φούρνο

499
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά30 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 499 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 30 g 39%
  • Κορεσμένα λιπαρά 14 g 72%
  • Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
  • Σάκχαρα 22 g —
  • Νάτριο 463 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 49,1 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,5 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15,6 mg 1%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
  • Φώσφορος 54 mg 4%
  • Κάλιο 83,5 mg 2%
  • Σελήνιο 10,7 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4995,9 g48 g30 g
50 g50 g2503 g24 g15 g
150 g150 g7498,9 g72 g46 g
200 g200 g99812 g96 g61 g
250 g250 g124815 g120 g76 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ;

Τα 100 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ έχουν 499 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ;

Τα 50 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ έχουν 250 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ;

Τα 150 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ έχουν 749 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ;

Τα 200 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ έχουν 998 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ;

Τα 250 g Μπισκότο σφολιάτας παλμιέ έχουν 1248 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες