Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φτιαγμένο με έλαια ή/και μαargarίνη, εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 498 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,8 g 44%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 271 mg 12%
- Χοληστερόλη 1,5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Βιταμίνη K 21 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 108 µg 27%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 1%
- Χολίνη 10,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,2 mg 2%
- Σίδηρος 5,5 mg 31%
- Μαγνήσιο 39,2 mg 9%
- Φώσφορος 106 mg 8%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,31 mg 34%
- Μαγγάνιο 0,59 mg 25%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5,2 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7,9 g | 94 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 125 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1244 | 13 g | 157 g | 60 g |
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 498 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 249 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 747 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 996 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 1244 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7834 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες