Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φτιαγμένο με έλαια ή/και μαargarίνη, μαλακός τύπος, εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 459 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,7 g 48%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 33 g —
- Νάτριο 294 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,7 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,74 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 37,3 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 4,5 mg 25%
- Μαγνήσιο 29,8 mg 7%
- Φώσφορος 64,2 mg 5%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 4,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,3 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,1 g | 33 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,4 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 8,6 g | 133 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 166 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 459 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 230 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 689 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 918 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 1148 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες