Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπισκότο γεμιστό με φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γέμιση, εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 408 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 8%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 256 mg 11%
- Χοληστερόλη 3,2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 17,8 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 78,7 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 14,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,7 mg 1%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 22,6 mg 5%
- Φώσφορος 87,5 mg 7%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,5 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,3 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 6,8 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 9,1 g | 131 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 11 g | 163 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπισκότο γεμιστό με φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;
Τα 100 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 408 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;
Τα 50 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 204 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;
Τα 150 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 613 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;
Τα 200 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 817 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;
Τα 250 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 1021 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7867 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες