Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 408 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
  • Υδατάνθρακες 65 g 24%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 8%
  • Σάκχαρα 27 g —
  • Νάτριο 256 mg 11%
  • Χοληστερόλη 3,2 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 17,8 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 78,7 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 14,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,7 mg 1%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 22,6 mg 5%
  • Φώσφορος 87,5 mg 7%
  • Κάλιο 161 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,13 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 3,2 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4084,5 g65 g13 g
50 g50 g2042,3 g33 g6,6 g
150 g150 g6136,8 g98 g20 g
200 g200 g8179,1 g131 g27 g
250 g250 g102111 g163 g33 g

Ερωτήσεις για το μπισκότο γεμιστό με φρούτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;

Τα 100 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 408 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;

Τα 50 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 204 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;

Τα 150 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 613 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;

Τα 200 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 817 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα;

Τα 250 g μπισκότο γεμιστό με φρούτα έχουν 1021 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7867 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες