Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπακαλιάρος του Ατλαντικού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με κουρκούτι, τηγανισμένος σε φριτέζα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 149 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Μπακαλιάρος του Ατλαντικού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού;
Τα 100 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού έχουν 149 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού;
Τα 50 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού έχουν 75 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού;
Τα 150 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού έχουν 224 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού;
Τα 200 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού έχουν 298 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού;
Τα 250 g Μπακαλιάρος του Ατλαντικού έχουν 373 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 2348 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
