Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 97 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 10 g 37%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 28 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64 µg 7%
  • Βιταμίνη C 30 mg 33%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 7,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 68 mg 5%
  • Κάλιο 348 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Σελήνιο 0,6 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g972,2 g13 g0,7 g
50 g50 g491,1 g6,5 g0,4 g
150 g150 g1463,3 g20 g1,1 g
200 g200 g1944,4 g26 g1,4 g
250 g250 g2435,5 g33 g1,8 g

Ερωτήσεις για το Μωβ φρούτο του πάθους

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μωβ φρούτο του πάθους;

Τα 100 g Μωβ φρούτο του πάθους έχουν 97 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μωβ φρούτο του πάθους;

Τα 50 g Μωβ φρούτο του πάθους έχουν 49 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μωβ φρούτο του πάθους;

Τα 150 g Μωβ φρούτο του πάθους έχουν 146 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μωβ φρούτο του πάθους;

Τα 200 g Μωβ φρούτο του πάθους έχουν 194 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μωβ φρούτο του πάθους;

Τα 250 g Μωβ φρούτο του πάθους έχουν 243 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες