Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 252 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 43 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 160 mg 13%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 5,1 mg 46%
  • Σελήνιο 8 µg 15%
  • Ιώδιο 10 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25224 g0 g17 g
50 g50 g12612 g0 g8,6 g
150 g150 g37837 g0 g26 g
200 g200 g50449 g0 g34 g
250 g250 g63061 g0 g43 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιο παϊδάκι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι έχουν 252 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι έχουν 126 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι έχουν 378 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι έχουν 504 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο παϊδάκι έχουν 630 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-035 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες