Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπρεζέ (με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), αλατισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	1,3 g	2,7 g	1,4 g
50 g	50 g	17	0,6 g	1,4 g	0,7 g
150 g	150 g	51	1,9 g	4,1 g	2 g
200 g	200 g	68	2,6 g	5,4 g	2,7 g
250 g	250 g	85	3,2 g	6,8 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μελιτζάνα;

Τα 100 g Μελιτζάνα έχουν 34 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μελιτζάνα;

Τα 50 g Μελιτζάνα έχουν 17 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μελιτζάνα;

Τα 150 g Μελιτζάνα έχουν 51 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μελιτζάνα;

Τα 200 g Μελιτζάνα έχουν 68 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μελιτζάνα;

Τα 250 g Μελιτζάνα έχουν 85 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0359B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες