Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 60 g —
- Νάτριο 56 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,05 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38 mg 3%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 4 mg 0%
- Κάλιο 37 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 0,3 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0,2 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 0,5 g | 98 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 0,6 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 0,8 g | 164 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού;
Τα 100 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού έχουν 246 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού;
Τα 50 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού έχουν 123 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού;
Τα 150 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού έχουν 369 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού;
Τα 200 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού έχουν 492 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού;
Τα 250 g Μαρμελάδα πορτοκάλι και γλυκά κουταλιού έχουν 615 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4298 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
