Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 245 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 59 g 22%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 57 g —
- Νάτριο 6 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
- Βιταμίνη C 8,9 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 4,2 mg 1%
- Φώσφορος 3,8 mg 0%
- Κάλιο 49 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0,3 g | 59 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0,4 g | 89 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0,5 g | 119 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0,6 g | 148 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού;
Τα 100 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού έχουν 245 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού;
Τα 50 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού έχουν 123 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού;
Τα 150 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού έχουν 368 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού;
Τα 200 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού έχουν 490 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού;
Τα 250 g μαρμελάδα πορτοκάλι ή γλυκό κουταλιού έχουν 613 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
