Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 447 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 54 g 20%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 29 g —
  • Νάτριο 324 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 67,7 µg 8%
  • Βιταμίνη K 23,2 µg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,58 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,1 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4475,5 g54 g23 g
50 g50 g2242,7 g27 g11 g
150 g150 g6718,2 g81 g34 g
200 g200 g89411 g107 g45 g
250 g250 g111814 g134 g57 g

Ερωτήσεις για το Μαντλέν με σοκολάτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαντλέν με σοκολάτα;

Τα 100 g Μαντλέν με σοκολάτα έχουν 447 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαντλέν με σοκολάτα;

Τα 50 g Μαντλέν με σοκολάτα έχουν 224 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαντλέν με σοκολάτα;

Τα 150 g Μαντλέν με σοκολάτα έχουν 671 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαντλέν με σοκολάτα;

Τα 200 g Μαντλέν με σοκολάτα έχουν 894 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαντλέν με σοκολάτα;

Τα 250 g Μαντλέν με σοκολάτα έχουν 1118 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24631 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες