Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μανιταρόσουπα με κριθάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 30 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Νάτριο 365 mg 16%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 25 mg 2%
- Κάλιο 38 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,5 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,9 g | 11 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μανιταρόσουπα με κριθάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 100 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 30 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 50 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 15 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 150 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 45 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 200 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 60 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 250 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 75 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες