Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μανιταρόσουπα με κριθάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση, χαμηλή περιεκτικότητα σε νατρίου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 25 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 220 mg 10%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,56 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 20 mg 2%
- Κάλιο 69 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,9 g | 2,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 4,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,8 g | 5,5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,3 g | 6,9 g | 1,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μανιταρόσουπα με κριθάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 100 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 25 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 50 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 13 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 150 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 38 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 200 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 50 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι;
Τα 250 g Μανιταρόσουπα με κριθάρι έχουν 63 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες