Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάφιν με μύρτιλλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό, με γάλα 2% λιπαρών

285

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	285	6,5 g	39 g	11 g
50 g	50 g	143	3,3 g	20 g	5,4 g
150 g	150 g	428	9,8 g	59 g	16 g
200 g	200 g	570	13 g	78 g	22 g
250 g	250 g	713	16 g	98 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάφιν με μύρτιλλα;

Τα 100 g Μάφιν με μύρτιλλα έχουν 285 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάφιν με μύρτιλλα;

Τα 50 g Μάφιν με μύρτιλλα έχουν 143 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάφιν με μύρτιλλα;

Τα 150 g Μάφιν με μύρτιλλα έχουν 428 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάφιν με μύρτιλλα;

Τα 200 g Μάφιν με μύρτιλλα έχουν 570 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάφιν με μύρτιλλα;

Τα 250 g Μάφιν με μύρτιλλα έχουν 713 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3920 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες