Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 538 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 96%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 58 g —
- Νάτριο 63 mg 3%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 5,8 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
- Χολίνη 36,6 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 150 mg 12%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 50 mg 12%
- Φώσφορος 165 mg 13%
- Κάλιο 296 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
- Χαλκός 0,39 mg 43%
- Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
- Σελήνιο 3,6 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6,4 g | 63 g | 29 g |
| 1 μερίδα | 31 g | 167 | 2 g | 20 g | 8,9 g |
| 2 μερίδες | 62 g | 334 | 4 g | 39 g | 18 g |
| ½ μερίδα | 15,5 g | 83 | 1 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 3 μερίδες | 93 g | 500 | 6 g | 59 g | 27 g |
| 4 μερίδες | 124 g | 667 | 7,9 g | 78 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3,2 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9,6 g | 95 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 126 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 158 g | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp
Πόσες θερμίδες έχει 100 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 100 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 538 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (31 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 1 μερίδα (31 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 167 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (62 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 2 μερίδες (62 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 334 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15,5 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα ½ μερίδα (15,5 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 83 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (93 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 3 μερίδες (93 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 500 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (124 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 4 μερίδες (124 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 667 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 50 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 269 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp;
Τα 150 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp έχουν 807 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170676 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
