Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Linseeds, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

446

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	446	25 g	1,6 g	31 g
50 g	50 g	223	13 g	0,8 g	16 g
150 g	150 g	669	38 g	2,4 g	47 g
200 g	200 g	892	50 g	3,2 g	62 g
250 g	250 g	1116	63 g	4 g	78 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Linseeds, raw;

Τα 100 g Linseeds, raw έχουν 446 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Linseeds, raw;

Τα 50 g Linseeds, raw έχουν 223 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Linseeds, raw;

Τα 150 g Linseeds, raw έχουν 669 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Linseeds, raw;

Τα 200 g Linseeds, raw έχουν 892 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Linseeds, raw;

Τα 250 g Linseeds, raw έχουν 1116 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 149 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες