Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sunflower seeds, decorticated, dried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

620

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά54 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	620	24 g	3,6 g	54 g
50 g	50 g	310	12 g	1,8 g	27 g
150 g	150 g	930	36 g	5,3 g	82 g
200 g	200 g	1240	48 g	7,1 g	109 g
250 g	250 g	1550	61 g	8,9 g	136 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sunflower seeds, decorticated, dried;

Τα 100 g Sunflower seeds, decorticated, dried έχουν 620 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sunflower seeds, decorticated, dried;

Τα 50 g Sunflower seeds, decorticated, dried έχουν 310 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sunflower seeds, decorticated, dried;

Τα 150 g Sunflower seeds, decorticated, dried έχουν 930 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sunflower seeds, decorticated, dried;

Τα 200 g Sunflower seeds, decorticated, dried έχουν 1240 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 109 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sunflower seeds, decorticated, dried;

Τα 250 g Sunflower seeds, decorticated, dried έχουν 1550 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 136 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 438 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες