Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

broiler, ψητό

173

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	173	30 g	5,2 g
50 g	50 g	87	15 g	2,6 g
150 g	150 g	260	45 g	7,8 g
200 g	200 g	346	59 g	10 g
250 g	250 g	433	74 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 173 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 87 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 260 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 346 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 433 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 729 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες