Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

broiler, ωμό

139

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	22 g	4,9 g
50 g	50 g	70	11 g	2,4 g
150 g	150 g	209	33 g	7,3 g
200 g	200 g	278	44 g	9,7 g
250 g	250 g	348	56 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 100 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 139 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 50 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 70 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 150 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 209 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 200 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 278 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 250 g Λευκό κρέας γαλοπούλας με πέτσα έχουν 348 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 728 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες