Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά μανιτάρια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα σε αλατισμένο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	9	1,4 g	0,1 g	0,3 g
50 g	50 g	5	0,7 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	14	2,1 g	0,2 g	0,5 g
200 g	200 g	18	2,8 g	0,2 g	0,6 g
250 g	250 g	23	3,5 g	0,3 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά μανιτάρια;

Τα 100 g Λευκά μανιτάρια έχουν 9 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά μανιτάρια;

Τα 50 g Λευκά μανιτάρια έχουν 5 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά μανιτάρια;

Τα 150 g Λευκά μανιτάρια έχουν 14 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά μανιτάρια;

Τα 200 g Λευκά μανιτάρια έχουν 18 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά μανιτάρια;

Τα 250 g Λευκά μανιτάρια έχουν 23 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-506 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες