Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 106 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 150 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 174 µg 19%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Βιοτίνη (B7) 8 µg 27%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,4 mg 44%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,1 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3,5 g | 1 g | 28 g |
Ερωτήσεις για το λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο;
Τα 100 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο έχουν 106 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο;
Τα 50 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο έχουν 53 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο;
Τα 150 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο έχουν 159 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο;
Τα 200 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο έχουν 212 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο;
Τα 250 g λευκά μανιτάρια τηγανισμένα σε αλατισμένο βούτυρο έχουν 265 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-545 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες