Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, χωρίς λάδι, αλάτι

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	9,7 g	19 g	0,4 g
50 g	50 g	65	4,9 g	9,4 g	0,2 g
150 g	150 g	195	15 g	28 g	0,5 g
200 g	200 g	260	20 g	38 g	0,7 g
250 g	250 g	325	24 g	47 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκά φασόλια;

Τα 100 g Λευκά φασόλια έχουν 130 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκά φασόλια;

Τα 50 g Λευκά φασόλια έχουν 65 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκά φασόλια;

Τα 150 g Λευκά φασόλια έχουν 195 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκά φασόλια;

Τα 200 g Λευκά φασόλια έχουν 260 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκά φασόλια;

Τα 250 g Λευκά φασόλια έχουν 325 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0028T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες