Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

471
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες68 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 471 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 68 g 25%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 49 g —
  • Νάτριο 82 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 47,6 µg 5%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,3 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49 mg 4%
  • Σίδηρος 0,81 mg 5%
  • Μαγνήσιο 40 mg 10%
  • Φώσφορος 120 mg 10%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
  • Ιώδιο 10,5 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4717,8 g68 g18 g
50 g50 g2363,9 g34 g9,1 g
150 g150 g70712 g102 g27 g
200 g200 g94216 g136 g36 g
250 g250 g117820 g170 g45 g

Ερωτήσεις για το Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο;

Τα 100 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο έχουν 471 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο;

Τα 50 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο έχουν 236 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο;

Τα 150 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο έχουν 707 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο;

Τα 200 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο έχουν 942 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο;

Τα 250 g Λεπτό μπισκότο με αμύγδαλο έχουν 1178 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24615 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες